Kysy, ennen kuin tulet hierontaan?

• Verenpainetauti, sydänvika tai sydämen toiminnalliset häiriöt. Lupa lääkäriltä hierontaan.

• Epilepsia, hoitamaton diabetes, astma. Ilmoittaa hierojalle, vaikka olisivatkin hoidossa.

• Paikalliset infektiot ihossa. Alue jätetään hieromatta.

• Osteoporoosi. Kysy lupa lääkäriltä.

• Murtumat, lihas- ja nivelsidevammat tai palohaavat.

• Suonikohjut, hierontaotteita ei viedä kohjujen päälle, mutta muualta hierotaan normaalisti.

• Aktiivisessa vaiheessa oleva nivel- ja lihasreuma.

Ehdottomat vasta-aiheet, jolloin hierontaa ei suoriteta ollenkaan

• Kuume, flunssa (odota, että parannut)
• Vatsatauti (väh. 5 päivää päättymisen jälkeen)
• Antibioottikuuri (sen loputtua tulee varmistua, että se on myös tehonnut)
• Bakteerien, virusten tai sienten aiheuttamat infektiot
• Hemofilia (verenvuotosairaus)
• Krapulaisena tai päihteiden alaisena
• Hoitamaton syöpä ja tutkimattomat kasvaimet
• Tarttuvat iho- ja muut taudit

• Syöpä tai pahalaatuinen kasvain. Huomioidaan viiden vuoden varoaika, ennen sen päättymistä vain lääkärin luvalla.

• Aivoinfarkti ja halvaukset. Lupa lääkäriltä tai viiden vuoden varoaika.

Laskutus ja posti:
Valmentaja Ari Kenttäaho
Peltomäentie 58
30100 Forssa
040 5842769
ari.kenttaaho@gmail.com