Varaa aika | Valmentaja Ari Kenttäaho, koulutettu hieroja

Lue ennen varaamista ja otathan muut asiakkaat huomioon, etkä tule hierontaan, mikäli sinulla on hengitystieoireita tai sinulla on ollut vatsatauti viikon sisällä hieronta-ajasta.

HUOM! Varaukset kesän ajan Whatsapp-viestillä tai soittamalla 0405842769.

Luethan nämä ennen varaamista

Mihin hieronta auttaa?

Stressi
Kehon ja mielen rentoutus
Lihasjännitykset
Lihasperäinen päänsärky
Nivelreuma, lihasreuma ja kihti, jotka eivät ole tulehdusvaiheessa
Arpikudos- ja sidekudosmuodostumat
Ääreisosien halvaukset
Ummetus

Kysy, ennen kuin tulet hierontaan?

Verenpainetauti, sydänvika tai sydämen toiminnalliset häiriöt. Lupa lääkäriltä hierontaan.
Epilepsia, hoitamaton diabetes, astma. Ilmoita hierojalle, vaikka olisivatkin hoidossa.
Paikalliset infektiot ihossa. Alue jätetään hieromatta.
Osteoporoosi. Kysy lupa lääkäriltä.
Murtumat, lihas- ja nivelsidevammat tai palohaavat.
Suonikohjut, hierontaotteita ei viedä kohjujen päälle, mutta muualta hierotaan normaalisti.
Aktiivisessa vaiheessa oleva nivel- ja lihasreuma.

Ehdottomat vasta-aiheet, jolloin hierontaa ei suoriteta ollenkaan

Kuume, flunssa (odota, että parannut)
Vatsatauti (väh. 5 päivää päättymisen jälkeen)
Antibioottikuuri (sen loputtua tulee varmistua, että se on myös tehonnut)
Bakteerien, virusten tai sienten aiheuttamat infektiot
Hemofilia (verenvuotosairaus)
Krapulaisena tai päihteiden alaisena
Tarttuvat iho- ja muut taudit
Syöpä tai pahalaatuinen kasvain. Huomioidaan viiden vuoden varoaika, ennen sen päättymistä vain lääkärin luvalla.
Aivoinfarkti ja halvaukset. Lupa lääkäriltä tai viiden vuoden varoaika.

Hinnasto

Hieronta:

Hieronta 30 min 40€
(hermoston rauhoittaminen, vagushermon käsittely)
Hieronta 60 min 55€
Hieronta 75 min 65€
Hieronta 90 min 75€
(sis. hermoston ja kehon käsittely asiakkaan tarpeen mukaan.)
Kinesioteippaus 5-10€
(koosta riippuen)

Valmennus

Valmennuksissa hinta määräytyy aina alkukartoituksen yhteydessä.

Esimerkkihintoja valmennuksista:

Valmennus/koulutus 1 pvä alk. 400€
Valmennus/koulutus 2 pvä (esim. la-su) alk. 700€
Ohjelmat + valmennuspaketit
- Yksityisvalmennus
- Voimaharjoitteluohjelma (1-5 treeniä/vko) alk. 100€/kk
- Valmennus (1h) + voimaharjoitteluohjelma alk. 120€/kk
- Nopeusharjoitteluohjelma (1-5 treeniä/vko) alk. 100€/kk
- Valmennus(1h) +nopeusharjoitteluohjelma alk.120€/kk
  Kaikkiin yksityisvalmennuksiin sisältyy 1,5h alkukartoitustapaaminen + esimerkkiharjoitus.
Joukkuevalmennus
- Kysy tarjous

Valmennushinnat sisältävät alv:n 24%

Varaa aika

Siirry varauskalenteriin ja varaa itsellesi aika hierontaan.

Yhteystiedot

Koulutettu hieroja, Valmentaja Ari Kenttäaho

Hieronta:
Hämeentie 8 A, 30100 Forssa
ari.ajanvarauspalvelu.fi
040 5842769
ari.kenttaaho@gmail.com

Laskutus ja posti:
Valmentaja Ari Kenttäaho
Peltomäentie 58
30100 Forssa
040 5842769
ari.kenttaaho@gmail.com